Tre giorni tra natura, benessere e cultura nel cuore del Parco delle Madonie per celebrare la Giornata Internazionale della Donna. Dal 6 all’8 marzo, tra i paesaggi montani e il borgo di Petralia Soprana, si svolgerà “Donne in Cima”, un weekend di attività e incontri pensato per offrire alle partecipanti momenti di rigenerazione fisica e psicologica. L’iniziativa propone un percorso dedicato all’universo femminile che unisce esperienze in natura, momenti di riflessione, attività di benessere e laboratori culturali. Un’occasione per rallentare i ritmi, ritrovare equilibrio e vivere il territorio delle Madonie in modo autentico, magari condividendo l’esperienza con amiche o scegliendo di partire con uno zaino leggero per immergersi tra relax e scoperta.
Il programma prevede laboratori di consapevolezza, yoga, incontri sulla felicità, trekking naturalistico e attività legate alla cucina naturale e sostenibile, con l’obiettivo di promuovere uno stile di vita attento al benessere personale e al rapporto con l’ambiente.
Il programma delle attività
Venerdì 6 marzo – ore 17
Al Circolo di cultura di Petralia Soprana si aprirà il weekend con il “Reading Party & Cunti”, un incontro dedicato alla lettura e alla narrazione. Le partecipanti potranno portare e condividere un libro amato o che desiderano leggere, trasformando il piacere della lettura in un momento di confronto. L’incontro sarà arricchito dai “Cunti”, i racconti della tradizione orale tramandati dalle donne del territorio, custodi della memoria rurale.
Sabato 7 marzo – ore 10
Spazio al “Laboratorio della felicità”, condotto dalla dottoressa Maria Carolina Palma, esperta in psicologia sociale e psicologia della felicità applicata al turismo esperienziale. Un percorso guidato per imparare a riconoscere e valorizzare le emozioni positive, riflettendo su ciò che contribuisce al benessere personale.
Sabato 7 marzo – ore 15
Nel pomeriggio appuntamento con lo Yoga della risata, condotto da Irene Ciappa, leader e teacher certificata. Attraverso esercizi di respirazione, battito delle mani, gioco e risate guidate, le partecipanti sperimenteranno una pratica capace di favorire benessere psicofisico e stimolare energia positiva.
Domenica 8 marzo – ore 9
La giornata dedicata alla Festa della Donna inizierà con un Low trekking energetico nel Parco delle Madonie. L’escursione, guidata da Giovanna Gebbia, guida ambientale escursionistica Aigae, prevede una camminata a basso impatto arricchita da esercizi di respirazione e immersione sensoriale nella natura.
Ore 13.30 – Curare il corpo: dalla natura alla tavola
L’esperienza proseguirà con un pranzo a base di prodotti locali e autoprodotti e con un laboratorio dedicato alla permacultura e alle trasformazioni alimentari naturali, guidato da Calogero D’Alberti dell’azienda Casa dei Salici di Petralia Soprana. I partecipanti potranno scoprire le proprietà degli alimenti fermentati, le piccole trasformazioni alimentari e la produzione di cosmetici e preparati fitoterapici naturali.
Per chi non potrà partecipare all’intero weekend è possibile prendere parte anche a singole attività o a una sola giornata. Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare il 339 4871621 (anche WhatsApp) oppure scrivere all’indirizzo giovagebb@gmail.com
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